چرا نفس اینقدر ذخیره انرژی دارد؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: یکی از مشکلاتی که خیلی از ما با آن مواجه می‌شویم، ضعف و بی حالی است. معمولا بیشتر ما این احساس را زمانی که گرسنه هستیم یا به اندازه‌ی کافی آب نخورده‌ایم، احساس می‌کنیم.